Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir.
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
Kaynak: https://www.quora.com/How-do-I-lose-w…
1. “Bolca meyve yiyerek ve su içerek siz de rahatlıkla kilo verebilirsiniz.”
2. Karbonhidratları hayatımdan çıkararak spora gitmeye başladığımda eski halime elveda dedim.”
3. “Yemem gereken kaloriden düşük miktarlarda yedim ve düzenli olarak spor yaptım.”
4. “Sadece 3 yıl içerisinde 70 kiloluk fark çok iyi hissettiriyor.”
5. “40 kilo sonra bambaşka birisi gibi gözüküyorum!”
6. “12 ay sonrasında aynı kişi olduğumuza bile inanamıyorum.”
7. “7 ay sürdü ama sonunda hedeflediğim kilolara ulaşabildim.”
8. “Sizce 90 kilo vermek yüzümde büyük bir değişime yol açmış mı?”
9. “2 yıl içerisinde 150 kilo verdim!”
10. “Bir sonraki beni heyecan ile bekliyorum!”
11. “İlk defa vücut kitle endeksim obezite seviyelerinde değil.”
12. “İki fotoğraf arasında sadece 1.5 yıl var.”
13. “Sadece 22 ay sürdüğüne inanabiliyor musunuz?”
14. “1 yıl ve 7 kilo verdikten sonra değişimim.”
15. “60’lı yaşlarıma hiç olmadığım kadar sağlıklı ilerliyorum!”
