Akciğerdeki mukusu atan besinler
Paylaş Koronavirüsün etkilerinden korunmak için beslenmenin önemine dikkat çeken Diyetisyen Salih Gürel , “Dünyada etkisini gösteren corona virüs hızla yayılmaya devam ediyor. Türkiye’de de vatandaşlar evden izolasyon…
Read more
Kabızığı gideren besinler nelerdir?
Paylaş Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım konu hakkında bilgiler verdi. Prebiyotikler; mayalanabilir lif olarak da adlandırılan, sindirilemeyen besinlerdir ve probiyotikler için besin kaynağıdırlar. Her ikisi birlikte bağırsak…
Read more
Deniz mahsüllerini fazla tüketmenin zararları
Paylaş Balık, karides, kalamar, istiridye, yengeç, ıstakoz, midye gibi deniz ürünleri sağlıklı bir beyin, kalp ve bağışıklık sistemini destekleyen protein, omega-3 yağ asitleri, B12, demir, çinko, magnezyum…
Read more
İnternetten satılan gıda ürünlerine dikkat!
Kurumsal sitelerin dışında sosyal medya platformlarında satışa sunulan gıdaların denetimden uzak olduğuna ve bunun insan sağlığına zarar verebileceğine değinen İstanbul Gelişim Üniversitesi’nden Gıda Bilimi Uzmanı Dr. Murat…
Read more
Kanserden ölüm oranı git gide azalıyor
Geçmişe göre enfeksiyon hastalıklarına bağlı olan kanserlerde azalma ve yaşlılıkla ilgili görülen kanserlerde artış olduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Tıbbi Onkoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr….
Read more
Çocukları koronavirüsten korumanın yolları
Doğru beslenmenin yanı sıra su tüketiminin önemini de vurgulayan Dr. Diyetisyen Gonca Güzel Ünal, “Sinüsleri açmak için bol su içmeli. Tuzlu su ile burun temizleme yararlı olmaktadır….
Read more
Menopoz dönemi kilo kontrolü için tüyolar
Menopoz döneminde özellikle kilo alımı genetik yatkın olan kadınları daha çok etkiler. Bu dönemde obezite oranları daha yüksek görülür. Obezite beraberinde, metabolik sendrom, tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıkları…
Read more